Bạn đang có kế hoạch xây dựng một phòng xông hơi cho gia đình mình, nhưng lại chưa biết nên chọn loại phòng xông hơi nào cho phù hợp với không gian nhà mình và các lợi ích về sức khỏe mà nó mang lại cho bạn. Trong bài viết này mình sẽ chia sẻ một cách ngắn gọn về cách lựa chọn loại phòng xông hơi phù hợp với mục đích sử dụng của bạn .

Việc lựa chọn xông hơi khô hay xông hơi ướt tùy thuộc vào nhu cầu và mục đích sử dụng của bạn, vì chúng có những lợi ích cho sức khỏe tương đối khác nhau..

Việc lựa chọn phòng xông hơi khô ( Sauna) hay phòng xông hơi ướt (Steam) hoàn toàn tùy thuộc vào mục đích mà bạn hướng tới cho sức khỏe của bạn và gia đình. 

Xông hơi khô ( Sauna )

Phòng xông hơi khô dùng nguồn nhiệt từ các thanh điện trở để đốt nóng các hòn đá tỏa nhiệt giúp tăng nhiệt độ phòng từ nhiệt độ bình thường lên 50 – 75 ⁰C. Các hòn đá được rải đều khắp bề mặt phòng xông hơi, bên trong và ngoài phòng đều có gắn bảng điều khiển nhiệt độ để tiện theo dõi và tùy chỉnh nhiệt độ cho phù hợp. Thường thì chúng ta có thể tưới thêm các loại dung dịch thảo dược lên các hòn đá để tăng độ ẩm và tạo mùi hương sảng khoái cho căn phòng. Do nhiệt độ trong phòng rất cao nên chất liệu để làm phòng, thiết bị massage và ghế đều là gỗ, vì gỗ có đặc tính giữ nhiệt thấp giúp tránh làm bỏng da người sử dụng .

Thường xuyên xông hơi khô giúp cho tinh thần sảng khoái, giảm stress, cơ thể được thành lọc do các chất độc hại và cặn bã sẽ đi theo mồ hôi mà thoát ra khởi cơ thể. “Cơn sốt nhân tạo” giúp tiêu diệt vi khuẩn, ký sinh trùng, nấm giúp trẻ hóa làn da, ngăn ngừa mụn và đặc biệt tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, cải thiện hệ tuần hoàn.

Ngoài ra, một lợi ích tuyệt vời mà xông hơi khô có thể đem lại đó là đốt cháy lượng mỡ thừa một cách hiệu quả, giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng. Nghiên cứu đã chứng minh, một lần tắm hơi khô tiêu hao một lượng calo tương đương 30 phút chạy bộ . Tuyệt vời quá phải không nào !

Xông hơi ướt ( Steam)

Phòng xông hơi ướt thì nguồn nhiệt được cung cấp nhờ hơi nước được bơm trực tiếp vào phòng, nhiệt độ đạt khoảng 45 độ C và độ ẩm có thể đạt gần 100 %. Và tất nhiên là một lượng không khí sạch cũng sẽ được duy trì đều đặn trong phòng. Khác với phòng xông hơi khô, phòng xông hơi ướt được làm chủ yếu từ gạch men và kính cường lực giúp giữ kín hơi nước trong phòng. Bạn cũng có thể thêm một ít dung dịch thảo dược vào máy tạo hơi nước để tận hưởng mùi hường sảng khoái và tăng cường sức khỏe .

Một điều khác biệt về xông hơi ướt so với xông hơi khô đó là ngăn cơ thể làm mát bằng sự bay hơi nước. Xông hơi ướt làm cho cơ thể bài tiết mồ hôi, đào thải các độc tố ra ngoài bằng qua các lỗ chân lông giúp làn da mịn màng, ngăn ngừa mụn trứng cá, cơ thể trở nên nhẹ nhõm, thư thái, giảm đau nhức, tăng cường lưu thông máu, cải thiện hệ miễn dịch. Chính vì thế người đang bị cảm, hen suyễn, viêm xoang …sau khi xông hơi ướt sẽ cảm giác nhẹ nhõm hơn, các triệu chứng của bệnh sẽ được giảm bớt rõ rệt.

XÔNG HƠI KHÔ HAY XÔNG HƠI ƯỚT TỐT HƠN

Qua những phân tích chi tiết trên, chắc hẳn các bạn cũng đã phần nào hiểu được loại phòng xông hơi nào là phù hợp với mục đích sử dụng của gia đình bạn rồi. Nếu có bất cứ thắc mắc nào cần giải đáp, đừng ngần ngại liên hệ với Công ty chúng tôi để có thể nhận được sự tư vấn tận tình nhất, nhằm tìm ra giải pháp hợp lý và chi phí tốt nhất cho bạn. Với khẩu hiệu BIOTECHPOOL – GIẢI PHÁP TOÀN DIỆN CHO HỒ BƠI VÀ SPA , chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng!

THÔNG TIN LIÊN HỆ CỦA CÔNG TY

CÔNG TY TNHH SẢN XUẤT THƯƠNG MẠI NGÔ GIA PHÁT

Giấy CNĐKKD: 0312892690 – Cấp ngày: 15/08/2014 

Mã số thuế: 0313943958

Hotline: 0901 846 888 - Ms.Hạnh

Email: [email protected]

Website: https://www.biotechpool.com/

Địa chỉ: Số 130, Cao Đức Lân, P. An Phú, TP Thủ Đức, Tp HCM

---